حافظ خبر - آرشيو يادداشت

آرشيو اخبار

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

بخش :

۱۰

۱۷ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۵۵

شرابی از خم

آسمان خنده زد و لحظه‌ی موعود رسید پیک حق با سبدی از گل و از عود رسید

۱۲ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۰۰

تاثیر رژیم غذایی در کم کاری تیروئید

تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون‌ های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ‌ها در متابولیسم سلول ‌ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این ...

۱۱ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۱۷

فشار خون چیست ؟

فشارخون بالا به افزایش فشارخون سیستولی (در محدوده 140 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و فشارخون دیاستولی (در محدوه 90 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و یا یکی از هر دو حالت اطلاق می شود.

۹ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۵۲

پیشگیری از سکته مغزی، با رژیم غذایی مناسب

سکته مغزی یک وضعیت پزشکی تهدید کننده زندگی است و زمانی اتفاق می ‌افتد که جریان خون مغز به طور ناگهانی قطع شود (سکته مغزی ایسکمیک)، یا زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود (سکته خونریزی دهنده). هر دوی ...

۷ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۴:۴۴

تب خونریزی دهنده «کریمه کنگو» و راه های پیشگیری از آن

با توجه به آغاز فصل گرما و فعالیت کنه ها و افزایش احتمال ابتلا به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، رعایت نکات پیشگیرانه در این زمینه ضرورت دارد.

۷ تير ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۰۰

روش کاهش خطر ابتلا به تب کریمه کنگو

آیا می دانید کشتار غیر مجاز دام می تواند باعث ابتلای انسان به تب خونریزی دهنده «کریمه کنگو» شود!؟

۶ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۷

تغذیه سالم در دوران بارداری

تغذیه در دوران قبل از بارداری تاثیر زیادی بر روند بارداری دارد، به طوری که تغذیه نامناسب در دوران بلوغ و حتی کودکی می تواند رشد و نمو را تحت تاثیر قرار دهد و با توقف رشد قدی و یا رشد ناکافی محوطه لگن در دختران،...

۲۲ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۳۵

چگونه از خطر سیلاب در امان بمانیم؟

بهتر است در هنگام شروع سیل، تمام افراد در منزل خود بمانند و بیرون نروند؛ چون خطر بیرون رفتن بیشتر از ماندن در منزل است. البته این در صورتی است که افراد نسبت به استحکام ساختمانی که در آن زندگی می کنند، یقین حاصل ...

۲۱ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۴۴

پیامدهای ناشی از مصرف مواد مخدر بر سلامت روان

در صورت ابتلا به مصرف مواد و اختلالات روانپزشکی ناشی از آن لازم است افراد به روانپزشک و روانشناس جهت درمان مراجعه کنند.

۱۹ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۰۹

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

افزایش مزمن سطح قند خون در بدن به عنوان دیابت شناخته می شود. این بیماری به طور کلی به سه دسته دیابت نوع یک، دیابت نوع دو و دیابت بارداری تقسیم می شود.

۱۸ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۱۵

چگونه آسیب های ناشی از زلزله را کاهش دهیم؟

هنگام ترک کردن منزل و جا به جایی پس از وقوع زلزله، باید از پله ها استفاده شده، تحت هیچ شرایطی از آسانسور استفاده نشود.

۱۷ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۸

توصیه های کاربردی برای کاهش مصرف نمک

امروزه پرفشاری خون یکی از اصلی ترین مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. فشارخون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و پوکی استخوان می شود.

۱۳ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۵۵

اهمیت کاهش مصرف غذاهای کنسرو شده در برنامه غذایی روزانه

برای کاهش فشارخون، توصیه می شود مصرف غذاهای کنسروی و غذاهای آماده که در خارج از منزل تهیه می‌شود را محدود کنیم، چرا که حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی است.

۱۱ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۱۶

سبک زندگی وتوسعه

وقتی اندیشمندان جهان حاضر از اولویت و ضرورتی بنام توسعه سخن می گویند، الزاماًهدفشان نفی یا تقابل با متافیزیک یا ماورا نیست.

۱۰ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۴:۵۳

معایب تک فرزندی

فرزندآوری در فرهنگ ایرانی اسلامی ما یک ارزش محسوب می شود.

۹ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۲۵

آیا در تک فرزندی، خطر بلوغ زودرس افزایش می یابد؟

تک فرزندها اغلب تنها با پدر و مادر خود در ارتباط هستند و یکی از عوامل بلوغ زودرس، ارتباط فرزندان با افراد بزرگتر است.

۸ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۵۸

نکات تغذیه ای در خصوص ویار دوران بارداری

علت دقیق ویار بارداری به طور دقیق مشخص نشده است، اما می تواند به دلیل تغییرات هورمونی، افزایش جریان خون، کمبود مواد غذایی و شرایط خاص روانی در این دوران باشد.

۷ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۰۸

چه میان وعده ای مناسب دانش آموزان است؟

میان وعده، در فواصل بین غذاهای اصلی مصرف می‌شود و با تامین بخشی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه دانش آموزان، در قدرت یادگیری آنان موثر است.

۴ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۲۳

آشنایی با عملکرد غده تیروئید و اختلالات آن

غده تیروئید یک غده کوچک در نزدیکی قاعده گردن است، این غده پروانه ای شکل، دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین تولید می کند؛ اگرچه تیروئید یک غده کوچک است، اما تأثیر قابل توجهی بر سلامت فرد دارد.

۳ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۱۵

توصیه های تغذیه ای برای تقویت حافظه

آمادگی قبل از رفتن به جلسه امتحانات، علاوه بر اینکه نیازمند آمادگی ذهنی و مطالعه قبل از آزمون و در ترم تحصیلی است، به تعداد دیگری از مهارت ها و رعایت نکات آماده سازی بدنی و ذهنی برای مقابله با شرایط جسمی و روحی ...