حافظ خبر - آرشيو يادداشت

آرشيو اخبار

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

بخش :

۱۰

۸ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۱۸:۰۴

نقش ویتامین E در کنترل متابولیسم هورمون ها

ویتامین E نام کلی برای مجموعه ترکیباتی است که در بافت های گیاهی و حیوانی یافت می شود، هر چند که همه خواص این ماده به «توکوفرول» موجود در آن خلاصه نمی شود، اما خاصیت آنتی اکسیدان این ماده به طور مستقیم به فعالیت ...

۷ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۲۳:۴۵

چگونه انتخاب برنامه غذایی مناسب، به بهبود افسردگی کمک می کند؟

افسردگی، که اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی نیز نامیده می شود، یک اختلال خلقی شایع اما جدی است که سبب ایجاد علائم شدیدی شده و بر احساسات، تفکر و انجام فعالیت های روزانه مانند خواب، غذا خوردن یا کار کردن ...

۷ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۰۹:۰۷

جانبازان سرافراز

ای صفای دل جاری از صفای چشمانت می توان خدا رادید لابلای چشمانت

۵ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۱۱:۰۷

۱۰ توصیه تغذیه ای برای بیماران مبتلا به آسم

آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که راه ‌های هوایی ریه‌ ها را تحت تاثیر قرار می ‌دهد. دو مشکل اصلی در آسم وجود تورم و افزایش مخاط (التهاب) در راه‌های هوایی و فشرده شدن عضلات اطراف راه‌های هوایی (برونکواسپاسم) است.

۵ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۱۰:۵۷

شعبانیه

روز پنجم ماه شعبان از بهشت آمد گلی نام زیبایش علی و مثل جدش شد ولی

۴ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۱۵:۱۱

آیا مصرف چغندر می تواند بر فشارخون موثر باشد؟

بیماری های قلب و عروق عامل مرگ و میر در جهان بوده است.

۳ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۰۸:۲۸

سبدی سیب سرخ

(به سپاه و نازنینانش که سلیمانی پرور آمد)

۱ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۲۱:۰۳

تاثیر اضطراب والدین بر سلامت روان کودک

گاه در محیط اطرافمان با افردی مواجه شده ایم که توان انجام امور شخصی خود را ندارند، تنها بیرون نمی روند، قادر به برنامه ریزی برای زندگی خود نیستند و یا برای گرفتن تصمیمات زندگی خود در سطح مهم یا معمولی، نیازمند ...

۳۰ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۰۳

کودکان زیر ۲ سال چه مکمل هایی باید مصرف کنند؟

در کشور ما بر اساس نتایج بررسی های انجام شده، کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در کودکان زیر دو سال شایع است.

۳۰ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۰:۲۴

تفریح اجباری

تصور کنیم هر روز با حوادث پر خطر و غمباری چون آتش سوزی یادرمان مجروحان و رسیدگی به مصدومان وبیماران سروکار داشته باشیم،بعد از گذشت مدتی به لحاظ روحیه چه حال وروزی خواهیم داشت؟

۲۹ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۹:۵۶

بخوان محمد

بخوان محمّد، که خدای تو کریم ترین کریمان است.

۲۸ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۷:۱۳

نقطه ی پایان وحی نام محمد(ص)

نقطه ی پایان وحی نام محمد(ص) برتر از افلاکیان مقام محمد (ص)

۲۸ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۰۹:۴۸

شرافتمندان دست فروش

در حالی که به علت شرایط ناگوار اقتصادی، بسیاری از شهروندان به دست فروشی روی آورده اند تنها شیوه شهرداریها برای حل مشکلات معیشتی مردم،تعقب وگریز وبرخوردهای جبری وفیزیکی باآنهاست.

۲۷ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۴۲

آشنایی با اهمیت ریز مغذی ها در دوران بارداری

در دوران بارداری نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی افزایش می یابد و باید اطمینان حاصل شود که برنامه غذایی روزانه، مواد مغذی موردنیاز مادر باردار را تا حد زیادی تامین کند.

۲۶ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۰:۲۸

نام بلند محمد

روزی که تیغ ها به شبیخون برآوریم با خون، دمارِ ماکِر و «مَکرون» برآوریم.

۲۳ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۳:۱۲

چگونه مصرف نان کامل سلامت ما را افزایش می دهد؟

نان قوت اصلی اکثر مردم جامعه است، بسیاری از ما هر روز یا دست کم چند روز هفته از نان استفاده می کنیم. نان بخش عمده ای از نیازهای انرژی، پروتئین و آهن بدن را تامین می کند. از این رو شناخت بهترین نوع نان بسیار اهمیت ...

۲۲ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۳:۳۶

پرواز شده مسیر بال و پر ما

پرواز شده مسیر بال و پر ما عشق است امید اول و آخر ما امنیت خاطر از پریدن داریم تا سایه ی آقاست به روی سر ما

۲۱ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۲۰:۲۳

بزرگا اماما

مهین یادگارا زمین را زمان را بلندا نگارا همین را هم آن را

۲۰ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۳:۰۲

گوهر شب چراغ

برخیزم از نور یقین خاطر چراغانی کنم دل را به آشوبی گزین دریای طوفانی کنم.

۱۹ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۲۳

سقط غیر قانونی جنین، چه عوارضی به همراه دارد؟

پویش ارتقای آگاهی مادران و سلامت باروری با شعار «مادر آگاه، سلامت بارداری، نوزاد سالم»، از چهاردهم بهمن، با هدف افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت مادر و نوزاد و راهکارهای دستیابی به این مهم، در استان فارس ...

۱۰